{"id":3064,"date":"2022-02-01T16:01:10","date_gmt":"2022-02-01T15:01:10","guid":{"rendered":"https:\/\/www.lekker.de\/energieladen\/?p=3064"},"modified":"2022-04-20T09:43:30","modified_gmt":"2022-04-20T07:43:30","slug":"richtig-lueften","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.lekker.de\/energieladen\/richtig-lueften\/","title":{"rendered":"Richtig L\u00fcften – gesund bleiben und Schimmel vermeiden"},"content":{"rendered":"

Wer richtig l\u00fcftet, hat keine Probleme mit Schimmel.<\/strong>\u00a0Zudem ist L\u00fcften gerade jetzt in der k\u00e4lteren Jahreszeit ein wichtiges Werkzeug zur Corona-Pr\u00e4vention auf der Arbeit oder in der Schule<\/strong>. Aber wie funktioniert richtiges L\u00fcften eigentlich? Fenster \u00f6ffnen und schon kommt die frische Luft rein? Klingt ziemlich einfach. Ist es im Prinzip auch.\u00a0Dennoch sieht man immer wieder Leute, die beim L\u00fcften unwissentlich Fehler machen<\/strong>, die teuer werden oder deine Gesundheit gef\u00e4hrden k\u00f6nnen. Falsches L\u00fcften kann zu Problemen f\u00fchren, die sich einfach vermeiden lassen. Wir verraten dir, worauf du beim L\u00fcften achten solltest.<\/strong> Mit diesen Tipps bleibst du gesund und h\u00e4ltst zu Hause die Luft sauber.<\/p>\n

Corona: Richtiges L\u00fcften in B\u00fcros und Schulen<\/h2>\n
In geschlossenen R\u00e4umen k\u00f6nnen Coronaviren \u00fcber sog. Aerosole im ganzen Raum verteilt werden.\u00a0Regelm\u00e4\u00dfiges L\u00fcften hilft die Virenlast zu senken. Insbesondere dort wo Menschen aufeinandertreffen, also in B\u00fcros oder Schulen, gelten folgende\u00a0Empfehlungen:<\/p>\n
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Als Faustregel f\u00fcr B\u00fcror\u00e4ume gilt: st\u00fcndlich alle m\u00f6glichen Fenster f\u00fcr ca. 5 Minuten<\/strong> (im Winter) \u00f6ffnen. Im Sommer kann man auch 10 Minuten oder l\u00e4nger l\u00fcften. Klassen- , Besprechungs- und Seminarr\u00e4ume<\/strong>, dort wo also viel gesprochen, geatmet und gehustet wird, sollten mindestens alle 20 Minuten<\/strong> gel\u00fcftet werden.<\/li>\n
Beim Sto\u00dfl\u00fcften mit weit ge\u00f6ffneten Fenstern sind zus\u00e4tzlich ge\u00f6ffnete T\u00fcren<\/strong> am effektivsten.<\/li>\n
Viele dieser Geb\u00e4ude haben eine automatische Au\u00dfenluftzufuhr<\/strong>. Diese ist zu empfehlen. Auf jeden Fall sollten Sie aber den Umluftbetrieb vermeiden<\/strong>. Dieser w\u00fcrde die Aerosole nur durch den Raum wirbeln. Ganz ohne den n\u00f6tigen Luftaustausch.<\/li>\n
Solche R\u00e4ume, die unvermeidbar mit Umluftger\u00e4ten<\/strong> f\u00fcr Klima oder Heizung ausgestattet sind, sollten m\u00f6glichst nur mit einer Person<\/strong> besetzt sein. Zus\u00e4tzliches L\u00fcften durch das \u00d6ffnen der Fenster kann nicht schaden.<\/li>\n
Luftfilter<\/strong>, die Partikel und mikrobielle Kontaminationen aus der Luft entfernen, sind eine sinnvolle Erg\u00e4nzung.<\/li>\n<\/ul>\n
Gute Gr\u00fcnde f\u00fcr richtiges L\u00fcften zu Hause<\/h2>\n
Und wieso ist das L\u00fcften zu\u00a0Hause so wichtig? Richtiges L\u00fcften vermeidet Schimmelbildung.<\/strong> Insbesondere gut isolierte Neubauten mit modernen Fenstern sind beim Falschl\u00fcften anf\u00e4llig f\u00fcr Schimmel. Ohne den Austausch von Luft kann die Feuchtigkeit nicht nach au\u00dfen. Sie bleibt in deinen R\u00e4umen. Wenn du Pech hast, bildet sich Schimmel an deiner Wand. Die Folge: Sch\u00e4den durch Feuchtigkeit an der Bausubstanz. Das kann teuer werden. Richtiges L\u00fcften f\u00f6rdert deine Gesundheit und Leistungsf\u00e4higkeit.<\/strong> Ganz ohne Ber\u00fccksichtigung der Corona-Problematik; ein gesundes Raumklima hat positive Auswirkungen auf unser Wohlbefinden. Frische, saubere Luft steigert z.B. dein Leistungsverm\u00f6gen. Verbrauchte Luft hingegen macht dich tr\u00e4ge und m\u00fcde. Insbesondere Allergiker und Menschen mit Atemwegserkrankungen sollten Wert auf frische Luft und regelm\u00e4\u00dfiges L\u00fcften legen. Richtiges L\u00fcften verhindert unn\u00f6tige Kosten beim Heizen<\/strong>. Beim falschen L\u00fcften heizt deine Heizung im wahrsten Sinne des Wortes zum Fenster heraus. Du kannst also Energie und Geld sparen, sofern du die Grunds\u00e4tze des richtigen L\u00fcftens beherzigst. Richtiges Heizen ist dabei nat\u00fcrlich auch von Vorteil. $\"lekker$ <\/a> $\"lekker$ <\/a><\/p>\n
Wie kommt eigentlich die Feuchtigkeit in die Wohnung?<\/h2>\n
Das Prinzip haben wir bis hierhin verstanden. In deiner Wohnung oder in deinem Haus bildet sich Feuchtigkeit, die durch L\u00fcften nach drau\u00dfen muss. Aber wo kommt diese Feuchtigkeit eigentlich her? Diese Feuchtigkeit entsteht bei deinen Alltagsaktivit\u00e4ten und -arbeiten zu Hause<\/strong>. Feuchtigkeit, die deine trocknenden Kleider abgeben, Wasserdampf der beim Kochen, B\u00fcgeln oder beim Duschen entsteht. Um sich das einmal vorzustellen: Bei einem 3-4 Personenhaushalt k\u00f6nnen das rund 10-15 Liter Wasser<\/strong> pro Tag sein! Alleine durch Ausatmung wird ca. 1 Liter pro Person und Tag an die Luft abgegeben. \u00a0
$\"Feuchtigkeitsquellen$
Feuchtigkeitsquellen im Haushalt \u2013 \u00a9 Verbraucherzentrale Bundesverband e.V., co2online<\/figcaption><\/figure><\/p>\n
Wie kommt es zu Schimmel?<\/h2>\n
Kann diese Feuchte nicht entweichen, kommt es zu einer sehr hohen Luftfeuchtigkeit<\/strong> in deinen R\u00e4umen. Bei einer relativen Luftfeuchte von \u00fcber 60% f\u00fchlen sich Schimmelpilze besonders wohl. Denn Pilze finden W\u00e4rme und Feuchte gro\u00dfartig!<\/strong> Der gasf\u00f6rmige Wasserdampf<\/strong> sammelt sich zudem an kalten Stellen (z.B. an einer kalten Au\u00dfenwand) und kondensiert dort. Er wird fl\u00fcssig. Die Gefahr steigt, dass sich Schimmel bildet. Schimmelpilze sind durch die unsch\u00f6nen schwarzen Flecken an der Wand zu erkennen. Sp\u00e4testens jetzt hast du ein Problem. Die L\u00f6sung: regelm\u00e4\u00dfig l\u00fcften!<\/strong><\/p>\n
Richtig L\u00fcften \u2013 Hier kommt die Anleitung<\/h2>\n
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Wie solltest du l\u00fcften?<\/h3>\n
Wie du auf gar keinen Fall l\u00fcften solltest: Fenster dauerhaft kippen!<\/strong> Durch das Kippen des Fensters erreichst du n\u00e4mlich keinen ausreichenden Luftaustausch. Besonders im Winter wird durch das dauerhaft gekippte Fenster lediglich das Mauerwerk ausk\u00fchlt. Deine Wand wird kalt, was wiederum die Schimmelbildung f\u00f6rdert. Feuchtigkeit lagert sich genau an diesen Stellen ab. Energie verschwendest du ebenfalls. Also besser: Fenster komplett aufmachen und 10 Minuten Sto\u00dfl\u00fcften.<\/strong> Tipp: Die meiste Feuchtigkeit bekommst du aus deiner Wohnung, wenn du ein bisschen Durchzug erzeugst. Das erreichst du, indem du in anderen R\u00e4umen ebenfalls die Fenster und die Verbindungst\u00fcren \u00f6ffnest. Dieses sogenannte Querl\u00fcften solltest du nat\u00fcrlich situativ entscheiden. Wir m\u00f6chten ja nicht, dass dir bei starkem Wind die Bilder von der Wand im Flur fallen oder dir bei Regen der Laminatboden nass wird.<\/p>\n
Wie oft solltest du l\u00fcften?<\/h3>\n
Du solltest zwei bis vier Mal t\u00e4glich l\u00fcften,<\/strong> um zu verhindern, dass die Luftfeuchtigkeit in deinen R\u00e4umen zu hoch wird. So erreichst du ein angenehmes Raumklima. Nat\u00fcrlich ist das insbesondre f\u00fcr Berufst\u00e4tige schwierig, vier Mal am Tag zu l\u00fcften. Doch wenn du nicht zu Hause sbist, produzierst du ja auch nicht so viel Feuchtigkeit. Dann reicht morgens und abends.<\/p>\n
L\u00fcften nach Jahreszeiten \u2013 Wie lange l\u00fcftet man im Winter und Sommer?<\/h3>\n
In der kalten Jahreszeit kannst du die L\u00fcftzeiten ruhig etwas verk\u00fcrzen<\/strong>, damit dir die Wohnung nicht ausk\u00fchlt. Hier die L\u00fcft-Anleitung f\u00fcr den Winter: Im November solltest du wie oben beschrieben 8 bis 10 Minuten l\u00fcften. Von Dezember bis Februar sind 4 bis 6 Minuten empfohlen. 10 Minuten sind es im M\u00e4rz. Im April sind 12 bis 15 Minuten optimal. Im Oktober 20 Minuten. In den warmen Sommermonaten<\/strong> sieht es etwas anders aus. Damit die Luft auch gewiss ausgetauscht werden kann, m\u00fcsstest du schon bis zu 30 Minuten Sto\u00dfl\u00fcften. Idealerweise am fr\u00fchen Morgen und abends<\/strong>, wenn die Luft etwas abgek\u00fchlt ist. Schlie\u00dflich kannst du an hei\u00dfen Tagen auf die stickige, warme Luft in deiner Wohnung verzichten.
$\"Wie$ Wie lange sollte man l\u00fcften? \u2013 L\u00fcftungsdauer nach Monaten und Jahreszeiten \u2013 \u00a9 co2online<\/figcaption><\/figure><\/p>\n
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Punktuelles L\u00fcften<\/h3>\n
Es gibt in deinem Haus R\u00e4ume, in denen mehr Feuchtigkeit entsteht als in anderen: z.B. Bad, K\u00fcche oder Waschraum. Beim punktuellen L\u00fcften l\u00e4sst du die Feuchte parallel zum Entstehen derselben ab.<\/strong> Du kannst z.B. den Wasserdampf schon beim Duschen<\/strong> direkt durch ein vorher ge\u00f6ffnetes Fenster nach drau\u00dfen lassen, statt zu warten, bis er an kalten W\u00e4nden, Fenstern und Fl\u00e4chen kondensiert<\/a>. Damit umgehst du auch den ber\u00fchmten beschlagenen Spiegel im Badezimmer. Das funktioniert auch beim Kochen<\/strong>. Zwar hilft dir die Dunstabzugshaube, doch sie ist meist nicht so leitungsstark, dass sie den kompletten Wasserdampf aufnehmen bzw. ableiten k\u00f6nnte. Die R\u00e4ume, in denen deine W\u00e4sche zum Trocknen h\u00e4ngt<\/strong>, solltest du ebenfalls intensiver l\u00fcften<\/strong>. Am besten trocknest du die W\u00e4sche direkt drau\u00dfen, sofern das Wetter mitspielt. Ob sich eventuell sogar ein W\u00e4schetrockner f\u00fcr dich lohnt, findest du hier<\/a> heraus.<\/p>\n
Richtig Heizen<\/h2>\n
Zum richtigen L\u00fcften geh\u00f6rt auch das richtige Heizen. Schlie\u00dflich m\u00f6chtest du keine Energie und schon gar kein Geld verschwenden<\/strong>. Beim Sto\u00dfl\u00fcften hei\u00dft das konkret, dass du deine Heizk\u00f6rper runterdrehst<\/strong>, um nicht aus dem Fenster zu heizen. Nach dem Sto\u00dfl\u00fcften<\/strong> kannst du die Heizung wieder aufdrehen<\/strong>. Grunds\u00e4tzlich gilt, dass ein kontinuierliches, gleichm\u00e4\u00dfiges Heizen, am energiesparendsten<\/strong> ist. Es macht also keinen Sinn, die Heizung komplett abzuschalten, wenn du z.B. im Urlaub bist. Das komplette Mauerwerk k\u00fchlt dann aus. Das Haus wird kalt. Auch wenn man sich das schwer vorstellen kann: Du ben\u00f6tigst mehr Energie, um die Temperatur in deinem Haus wieder hochzuheizen als du vorher eingespart hast. Am einfachsten sparst du \u00fcbrigens mit einem g\u00fcnstigem Gaslieferanten. Ein Wechsel dauert nur 5 Minuten. Hier kannst du errechnen, wie viel Euro du sparen w\u00fcrdest<\/a>.<\/strong> Mehr Tipps zum richtigen Heizen findest du hier<\/a>.<\/p>\n
Optimale Luftfeuchtigkeit \u2013 Das Hygrometer<\/h2>\n
Ideal f\u00fcr ein angenehmes, gesunde Raumklima ist eine Luftfeuchtigkeit zwischen 40 und 60%.<\/strong> Das kannst du ziemlich einfach mit einem sogenannten Hygrometer messen. Wird die Luft zu trocken, ist das unangenehm f\u00fcr deine Schleimh\u00e4ute und Atemwege. Ist die Luftfeuchtigkeit zu hoch, besteht die Gefahr von Schimmelbildung.<\/p>\n
L\u00fcften und Heizen ist f\u00fcr Mieter Pflicht<\/h2>\n\u00dcbrigens gilt f\u00fcr Mieter<\/a> eine Heiz- und L\u00fcftpflicht.<\/strong> Damit sichern sich Vermieter ab, dass Rohre nicht einfrieren oder sich Schimmel bildet. Entstehen Sch\u00e4den, k\u00f6nnte ein Vermieter im schlimmsten Falle Schadensersatzleistungen fordern. Und das m\u00f6chtest du genauso wenig haben wie Schimmel in deiner Wohnung. Daher: Nutze gerne unsere Tipps zum richtigen L\u00fcften!<\/strong> Du siehst, es ist gar nicht so schwer. Durch die frische Luft in deinen vier W\u00e4nden wirst du dich zudem sehr wohl f\u00fchlen. Bleib gesund! Mehr Energiespartipps gibt es hier<\/a>. $\"lekker$ <\/a> $\"lekker$ <\/a><\/p>\n<\/body>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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